남원시보건소(소장 한용재)와 남원시정신건강복지센터(센터장 박지영)는 오는 11월 4일부터 11월 25일까지 관내 중·장년 여성을 대상으로 마음건강 프로그램 ‘봄날의 햇빛’을 운영한다.
‘봄날의 햇빛’은 총 4회기로 진행되며, 중·장년 여성이 겪는 신체적·심리적 변화와 사회적 역할 전환으로 인한 정신건강 문제를 예방하고 우울 및 불안 등 정서적 어려움을 조기 발견·관리하기 위해 마련됐다.
또한, 집단 기반의 심리·정서 지원을 통해 정서적 지지망을 형성하고 자기돌봄 역량을 강화함으로써 건강하고 활기찬 중장년기를 지원하는 것을 목표로 한다.
이번 프로그램은 옴니핏을 활용한 정신건강검사, 스트레스 및 우울 예방교육, 생명지킴이 양성교육, 힐링 프로그램 등으로 진행되며 참여자들이 일상 속에서 스스로 마음건강을 돌보는 방법을 배울 수 있도록 지원한다.
한용재 보건소장은 “중장년 여성들이 이번 프로그램을 통해 자신을 돌보고 마음의 여유를 되찾는 시간이 되길 바란다.”라며, “앞으로도 시민들의 정신건강 증진을 위한 다양한 맞춤형 프로그램을 지속적으로 추진해 나가겠다.”라고 밝혔다. /남원=정하복 기자
▶ 문 의 : 남원시보건소 정신건강복지센터(☎ 063-625-4122)
